装置与配件
此食谱是针对特定设备和配件组合而设计的，如果没有必需的相关产品，我们无法保证成功的结果。
美善品® TM7
兼容
美善品® TM6
兼容
美善品® TM5
兼容
Houmus
准备工作 10 分钟
总数 10 分钟
10 portions
食材
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de pois chiches (poids brut 560 g)1 boîte de conserve
-
gousses d'ail2 - 3
-
persil frais effeuillé4 branches de
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d'huile d'olive50 g
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de jus de citron15 - 20 g
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de sel1 c. à café
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de cumin en poudre1 c. à café
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de poivre de Cayenne, moulu¼ de c. à café
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de tahin30 g
-
persil frais effeuillé, pour parsemerun peu de
营养价值 每 1 portion
热量
111 kcal /
463 kJ
蛋白质
3 g
脂肪
7 g
碳水化合物
7 g
纤维
1.9 g
