Green Smoothie

Green Smoothie

4.5 12 评分

准备工作 5 分钟

总数 5 分钟

4 portions

食材

50 g de pousses d'épinard frais
3 kiwis coupés en morceaux (3 cm)
1 avocat coupés en morceaux (3 cm)
2 c. à soupe de miel liquide
10 g de gingembre, frais pelé
200 g d'eau de coco (sans sucre ajouté)
150 g de glaçons

难易度

初级

营养价值每 1 portion

蛋白质 2 g

热量 723.3 kJ / 172.8 kcal

脂肪 11.5 g

碳水化合物 13.1 g

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