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Smoothie aux fruits rouges

Smoothie aux fruits rouges
4.5 20 评分
准备工作 5 分钟
总数 5 分钟
4 portions
马上体验

食材

  • 300 g de fruits rouges, variés, surgelés
  • 1 orange (env. 200 g) pelée et coupée en deux
  • 1 banane (env. 100 g) pelée et coupée en quatre
  • 100 g de carottes coupées en morceaux (2 cm)
  • 300 g de lait d'amande
  • 100 g d'eau

难易度

初级

营养价值 每 1 portion

蛋白质 2.3 g
热量 435.7 kJ / 103.8 kcal
脂肪 1.1 g
碳水化合物 16.1 g

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