Smoothie aux fruits rouges

Smoothie aux fruits rouges

4.5 19 评分

准备工作 5 分钟

总数 5 分钟

4 portions

食材

300 g de fruits rouges, variés, surgelés
1 orange (env. 200 g) pelée et coupée en deux
1 banane (env. 100 g) pelée et coupée en quatre
100 g de carottes coupées en morceaux (2 cm)
300 g de lait d'amande
100 g d'eau

难易度

初级

营养价值每 1 portion

蛋白质 2.3 g

热量 435.7 kJ / 103.8 kcal

脂肪 1.1 g

碳水化合物 16.1 g

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