难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 300 g de papa, en trozos
- 1 jitomate, en mitades
- 80 g de cebolla, en mitades
- 1 diente de ajo, pelado
- 400 g de mezcla de verduras (p.ej. zanahoria, apio, poro), en trozos
- 2 ramitas de perejil fresco
- ½ cdita de sal fina, al gusto
- ¼ - ½ cdita de pimienta molida, al gusto
- 600 g de agua, al gusto
-
20
g de mantequilla sin sal
或 20 g de aceite de oliva
- 营养价值
- 每 1 porción
- 热量
- 443.1 kJ / 105.9 kcal
- 蛋白质
- 3.2 g
- 碳水化合物
- 17.4 g
- 脂肪
- 3 g
- 饱和脂肪
- 1.8 g
- 纤维
- 3.7 g
- 钠
- 346.4 mg
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