设备与配件
Zupa z fenkułem i komosą ryżową
准备工作 10 分钟
总数 25 分钟
4 porcje
食材
-
320 g bulwy kopru włoskiego (fenkułu), pokrojonej na 3,5 cm kawałki (liście zachować do dekoracji)
-
75 g sera cheddar pokrojonego na kawałki
-
120 g cebuli przekrojonej na pół
-
20 g oliwy z oliwek
-
800 g wody
-
2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone2 czubate łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
¼ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
½ - 1 łyżeczka sumaku (可选的) (patrz wskazówka)
-
80 g komosy ryżowej (quinoa) trójkolorowej
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
蛋白质
10 g
热量
972 kJ /
232 kcal
脂肪
12 g
纤维
5.2 g
碳水化合物
16 g
您可能还喜欢...
显示所有Zupa z trzech główek czosnku
1小时 30 分钟
Zupa kapuściano-paprykowa z szynką drobiową
40 分钟
Minestrone z kurczakiem i kluskami kładzionymi
50 分钟
Zupa krem z brokułu z chrzanem i sezamem
45 分钟
Zupa krem z zielonych szparagów i szpinaku
50 分钟
Zupa z ogórków konserwowych (Rassolnik)
1小时 20 分钟
Orientalna zupa z owocami morza
40 分钟
Krem paprykowy z pianką bazyliową
40 分钟
Zupa kminkowa Bogdana Kwarciaka
25 分钟
Zupa rybna z szafranem
50 分钟
Zupa selerowa aksamitna
25 分钟
Zupa krem z kaszy jaglanej i kukurydzy
45 分钟