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Rotes Thai-Curry mit Geflügel
准备工作 15 分钟
总数 45 分钟
4 Portionen
食材
-
Auberginen gewürfelt150 g
-
Salz1 ½ TL
-
rote Currypaste nach Geschmack50 - 70 g
-
Kokosmilch400 g
-
Wasser100 g
-
grüne Bohnen in Stücken (3 cm)150 g
-
rote Paprika in Streifen80 g
-
500 g Hähnchenbrustfilet, ohne Haut, gewürfelt (3 x 3 cm)Putenbrust, ohne Haut gewürfelt (3 x 3 cm)500 g
-
30 g AusternsauceFischsauce30 g
-
Zucker40 g
-
30 g ZitronensaftLimettensaft30 g
难易度
中级
营养价值 每 1 Portion
蛋白质
34 g
热量
1685 kJ /
406 kcal
脂肪
20 g
纤维
2 g
碳水化合物
21 g
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