Vitalbrot

Vitalbrot

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准备工作 10 分钟

总数 1小时 10 分钟

25 Scheiben

食材

Dinkelkörner
200 g
200 g Weizenkörner
Mehl Type 405 oder 550
300 g
Hefe (1 Würfel)
40 g
Leinsamen
60 g
Öl
50 g
Wasser lauwarm
250 g
Salz
1 ½ TL
Honig
½ TL

难易度

初级

营养价值每 1 Scheibe

蛋白质 3 g

热量 404 kJ / 96 kcal

脂肪 3 g

纤维 1.9 g

碳水化合物 14 g

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