设备与配件
Quiche de calabacín con jamón york
准备工作 10 分钟
总数 1小时
10 raciones
食材
Masa
-
60 g de maicena
-
120 g de harina
-
2 cucharaditas de polvo de hornear
-
½ cucharadita de sal
-
150 g de mantequilla (a temperatura ambiente) en porciones
-
30 g de agua fría
Relleno
-
300 g de agua
-
800 - 1000 g de calabacines con piel cortados en cuartos y luego en trozos de 3-4 cm
-
150 g de cebolla en cuartos
-
50 g de aceite de oliva virgen extra
-
30 g de maicena
-
70 g de leche
-
2 - 3 lonchas de jamón cocido troceado (100 g aprox.)
-
4 huevos
-
50 - 60 g de queso rallado
-
1 cucharadita de sal
-
1 cucharadita de pimienta molida
难易度
中级
营养价值 每 1 ración
蛋白质
10 g
热量
1293 kJ /
309 kcal
脂肪
22.1 g
纤维
1.9 g
碳水化合物
17.6 g
您可能还喜欢...
显示所有Vasitos de manchego con confitura de pimiento
1小时
Buñuelos de calabacín, queso feta y menta
40 分钟
Buñuelos de bacalao especiados
1小时
Huevos endiablados (Devilled Eggs)
55 分钟
Crema fría de espárragos blancos con berberechos
5 分钟
Gratén escocés de patatas y repollo (Rumbledethumps)
1小时 30 分钟
Tomate confitado con queso provolone
50 分钟
Tortilla de patatas mediterránea
40 分钟
Boquerones fritos al limón
1小时 45 分钟
Bombas de patata rellenas de atún
2小时 15 分钟
Vasitos de salmón, gambas, aguacate y queso fresco
10 分钟
Croquetas de sopa de picadillo
9小时 30 分钟