Coliflor salteada para dos

Coliflor salteada para dos

3.7 343 评分

准备工作 5 分钟

总数 25 分钟

2 raciones

食材

35 g de agua
400 g de ramilletes de coliflor
50 g de aceite de oliva virgen extra
1 diente de ajo
60 - 80 g de jamón curado en dados
3 - 4 pellizcos de pimienta molida

难易度

初级

营养价值每 1 ración

钠 882.2 mg

蛋白质 14.9 g

热量 1409 kJ / 337 kcal

脂肪 28.6 g

纤维 4.9 g

饱和脂肪 4.8 g

碳水化合物 5.2 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Revista Thermomix nº 133 35 道食谱
西班牙

您可能还喜欢...

显示所有

Ensalada de pollo con lactonesa de curry

15 分钟

Rollo de queso con nueces y fruta deshidratada

1小时

Hojaldre provenzal

2小时

Berberechos en salsa verde

1小时

Almejas al vapor con salsa de mantequilla

1小时

Terrina de pechuga de pavo con foie y compota de manzana

1小时 45 分钟

Croquetas de queso cabrales con salsa de membrillo

9小时 30 分钟

Ensalada de pasta con limón y parmesano

30 分钟

Ensalada de pepinos, rabanitos y pimientos

10 分钟

Hot crunchy wings (Alitas de pollo picantes crujientes)

2小时 40 分钟

Mejillones al curry

30 分钟

Tosta de guacamole con anchoas

10 分钟

显示所有