Tapenada

Tapenada

4.7 137 评分

准备工作 5 分钟

总数 5 分钟

200 g

食材

1 ząbek czosnku
120 g czarnych oliwek, bez pestek przekrojonych na pół
30 g kaparów, konserwowych odsączonych z zalewy
5 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
2 filety z anchois, z puszki, solone przekrojone na pół
1 gałązka tymianku, świeżego tylko liście

1 łyżeczka tymianku, suszonego
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
30 g oliwy z oliwek

难易度

初级

营养价值每 100 g

钠 1906.5 mg

蛋白质 3.3 g

热量 992.3 kJ / 237 kcal

脂肪 23.5 g

纤维 3.7 g

饱和脂肪 3.5 g

碳水化合物 7.5 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

PRZEPISY PODSTAWOWE 11 道食谱
波兰

您可能还喜欢...

显示所有

Chrzan z jabłkami

15 分钟

Pasztet na Wielkanoc

2小时 10 分钟

Chrzan tarty podstawowy

10 分钟

Wielkanocny chrzan z migdałami

25 分钟

Pasztet

3小时

Wielkanocny pasztet z królika

3小时

Pasztet z piersi indyka

2小时

Pasztet po krakowsku

2小时 40 分钟

Pełnoziarniste spaghetti w kremowym sosie z soczewicy i marchewki (TM7)

1小时

Krem chrzanowo - żurawinowy

15 分钟

Zielony sos wielkanocny

1小时 20 分钟

Olej aromatyzowany czosnkiem niedźwiedzim

8小时 15 分钟

显示所有