设备与配件
Schweinefilet mit Spargel und Prosecco-Sauce
准备工作 30 分钟
总数 1小时
4 Portionen
食材
Schweinefilet im Schinkenmantel
-
Schweinefilet in 4 Stücken600 g
-
Senf2 TL
-
Salz¾ TL
-
Pfeffer½ TL
-
Schinken, roh dünn8 Scheiben
-
Wasser500 g
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Öl2 EL
Sauce und Spargel
-
Petersilie abgezupft10 Stängel
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Kerbel abgezupft10 Stängel
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Frischkäse200 g
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Prosecco50 g
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Sahne50 g
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Wasser100 g
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1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Zucker¼ TL
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Salz und etwas mehr zum Würzen¼ TL
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Pfeffer und etwas mehr zum Würzen¼ TL
-
Spargel, grün unteres Drittel geschält800 g
难易度
中级
营养价值 每 1 Portion
蛋白质
49 g
热量
2258 kJ /
540 kcal
脂肪
33 g
纤维
3.5 g
碳水化合物
8 g
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