设备与配件
Pão mediterrânico de quark e ervas
准备工作 30 分钟
总数 16小时 40 分钟
1 Receita completa
食材
Massa-mãe de centeio
-
água190 g
-
isco (massa-mãe de centeio)15 g
-
farinha de centeio tipo 130150 g
Massa principal
-
Azeite q.b. p/ untar
-
Farinha de centeio tipo 130 q.b. p/ polvilhar
-
água fria, mais q.b. p/ diluir e p/ vapor160 g
-
queijo quark, 20 % gordura100 g
-
farinha tipo 65400 g
-
sal2 c. chá de
-
mistura italiana de ervas secas (tomilho,orégãos, manjericão, alecrim)3 c. chá de
-
folhas de salva fresca2 - 3
难易度
初级
营养价值 每 1 Receita completa
蛋白质
69 g
热量
8501 kJ /
2129 kcal
脂肪
12 g
纤维
26.4 g
碳水化合物
397 g
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