Sopa de legumes versátil
TM6

Sopa de legumes versátil

4.5 (4 评分 )

食材

  • 20 - 25 g azeite
  • 100 - 150 g mistura de vegetais p/ saltear (cebola, chalota, alho-francês), cortados em pedaços (2 cm aprox.)
  • 350 - 400 g mistura de legumes (curgete, cenoura, abóbora, batata-doce, aipo, pastinaca), cortados em pedaços (2 cm aprox.)
  • 50 g mistura de vegetais congelados (可省略)
    或 50 g ervilhas congeladas (可省略)
  • 700 - 800 g água
  • 1 c. chá de caldo de legumes caseiro
    或 1 cubo de caldo de legumes (para 0,5 l)
  • ½ - 1 c. chá de sal
    或 ½ - 1 c. sopa de molho de soja
  • 60 - 80 g massa tipo pevide

营养价值
每 1 dose
热量
670 kJ / 160 kcal
蛋白质
5 g
碳水化合物
20 g
脂肪
5 g
纤维
3.8 g

喜欢您看到的食谱吗? 还有超过80 000多道其他食谱在等着您呢!

免费注册

注册使用我们的30天免费试用,以发掘Cookidoo®的世界。没有任何附加条件。

更多信息

其他推荐食谱

显示所有