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Creme de legumes versátil
准备工作 15 分钟
总数 45 分钟
6 porções
食材
-
azeite de oliva30 g
-
mistura de vegetais p/ saltear (cebola e alho poró), cortados em pedaços (2 cm)200 g
-
mistura de legumes (abobrinha, cenoura, abóbora, batata doce, vagem) cortados em pedaços médios700 - 800 g
-
água750 - 850 g
-
1 c. chá de salcaldo de legumes1 c. chá de
难易度
初级
营养价值 每 1 porção
蛋白质
4.1 g
热量
489 kJ /
116.9 kcal
脂肪
5 g
纤维
4.7 g
碳水化合物
14.5 g
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