Pasta z pieczonego kalafiora z parmezanem

Pasta z pieczonego kalafiora z parmezanem

3.8 41 评分

准备工作 20 分钟

总数 1小时 10 分钟

6 porcji

食材

1 kalafior podzielony na 2-3 cm różyczki
oliwa z oliwek ilość do skropienia kalafiora
papryka wędzona, mielona ilość do oprószenia kalafiora
czosnek, granulowany ilość do oprószenia kalafiora
sól ilość do oprószenia kalafiora
pieprz czarny, mielony ilość do oprószenia kalafiora
50 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
30 g pasty tahini
20 g suszonych pomidorów
½ łyżeczki chili, mielonego
¼ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
5 g syropu z agawy

难易度

初级

营养价值每 1 porcję

钠 158.3 mg

蛋白质 6.2 g

热量 416.9 kJ / 99.6 kcal

脂肪 5.3 g

纤维 2.9 g

饱和脂肪 1.9 g

碳水化合物 9.1 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

KOLACJA DLA BLISKICH 9 道食谱
波兰

您可能还喜欢...

显示所有

Masło czosnkowo-ziołowe

5 分钟

Tzatziki

15 分钟

Sos holenderski

15 分钟

Włoskie masło ziołowe

5 分钟

Marynata grillowa

10 分钟

Jajka po turecku - Cilbir (z osłoną noża miksującego)

35 分钟

Karkówka marynowana z grilla

3小时 20 分钟

Dip curry z daktylami

5 分钟

Masło pomidorowo-czosnkowe

10 分钟

Sos czosnkowy

5 分钟

Sos hamburgerowy

5 分钟

Marynata jogurtowa z curry do kurczaka

5 分钟

显示所有