Wegetariański sos boloński z soczewicą

Wegetariański sos boloński z soczewicą

4.4 1.0K 评分

准备工作 5 分钟

总数 45 分钟

4 porcje

食材

150 g czerwonej soczewicy, suszonej
700 g wody
80 g cebuli przekrojonej na pół
20 g oliwy z oliwek
2 ząbki czosnku
400 g krojonych pomidorów, z puszki
150 g cukinii pokrojonej w plastry
50 g pieczarek przekrojonych na pół
30 - 40 g koncentratu pomidorowego
½ - 1 łyżeczka oregano, suszonego
¾ - 1 łyżeczka soli
¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
3 łyżki liść bazylii, świeży posiekanych

难易度

初级

营养价值每 1 porcję

蛋白质 11.7 g

热量 841 kJ / 201 kcal

脂肪 4.7 g

碳水化合物 28 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

MARYNATY I SOSY 12 道食谱
波兰

您可能还喜欢...

显示所有

Jajka po turecku - Cilbir (z osłoną noża miksującego)

35 分钟

Sos arrabbiata

40 分钟

Pasta ze szprotów i twarogu

10 分钟

Sos béarnaise

20 分钟

Pikantny sos pomidorowy

30 分钟

Salsa z pieczonej papryki i śliwek

1小时 30 分钟

Hummus z warzyw z rosołu

10 分钟

Sos z kurczakiem i szpinakiem

35 分钟

Sos pomidorowy marinara

55 分钟

Pasta z łososia

5 分钟

Sos holenderski

15 分钟

Ser do smarowania

1小时

显示所有