Petit soufflé à la pistache, cœur chocolat

Petit soufflé à la pistache, cœur chocolat

3.6 5 评分

准备工作 5 分钟

总数 30 分钟

6 portions

食材

100 g de pistaches, décortiquées, émondées et non salées
15 g de beurre doux pour les ramequins
60 g de sucre en poudre
10 g de farine de blé
100 g de lait demi-écrémé
4 œufs jaunes et blancs séparés
3 gouttes d'extrait naturel d'amande
1 c. à café d'extrait naturel de vanille
30 g de chocolat noir
20 g de sucre glace maison

难易度

初级

营养价值每 1 portion

蛋白质 9.3 g

热量 1104 kJ / 273 kcal

脂肪 14.7 g

碳水化合物 23.5 g

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