设备与配件
Asiatisches Schmorfleisch
准备工作 30 分钟
总数 2小时 30 分钟
4 Portionen
食材
-
Rindsgulaschfleisch in Stücken (3 cm)600 g
-
15 g SonnenblumenölErdnussöl15 g
-
Ahornsirup15 g
-
70 g WeißweinReiswein70 g
-
Sojasauce100 g
-
Wasser und 1 EL für die Stärke80 g
-
Reisessig10 g
-
frischer Ingwer fein gehackt5 - 10 g
-
Chiliflocken, getrocknet¼ TL
-
Sternanise3
-
rote Paprika je nach Größe1 - 2
-
100 g frische ShiitakepilzeChampignons, frisch100 g
-
Brokkoli300 g
-
Frühlingszwiebel1
-
Knoblauchzehen2
-
frischer Koriander Blättchen abgezupft½ Bund
-
Maisstärke¾ - 1 TL
-
Sesam zum Bestreuen
难易度
初级
营养价值 每 1 Portion
蛋白质
37 g
热量
1633 kJ /
389 kcal
脂肪
20 g
纤维
5 g
饱和脂肪
7 g
碳水化合物
13 g
您可能还喜欢...
显示所有Weiße-Bohnen-Suppe mit Kartoffeln und Chorizo
35 分钟
Hähnchenbrust im Wirsingmantel
1小时
Bolitos in Tomatensauce
1小时
Würziger Feuertopf
40 分钟
Buchweizen Bowl mit Rinderfilet und Käferbohnen
50 分钟
Schweinssulz im Glas (Sülzwurst)
2小时 45 分钟
Hähnchenbällchen in Tomatensauce
1小时
Huhn in Curry-Erdnuss-Sauce mit grünem Spargel und Zuckerschoten (Thailand)
1小时 30 分钟
Schweinslungenbraten mit Spargel
1小时 10 分钟
Curry-Hirsotto mit Huhn und Ananas
50 分钟
Croissant-Burger mit Leber, Käsesauce & Petersilie
26小时 30 分钟
Spaghetti Bolognese
45 分钟