Ομελέτα στον ατμό

Ομελέτα στον ατμό

3.3 20 评分
准备工作 15 分钟
总数 1小时 15 分钟
4 μερίδες

食材

  • πατάτες καθαρισμένες και κομμένες σε κύβους
    400 γρ.
  • νερό
    1500 γρ.
  • τυρί έμενταλ ή άλλο ημίσκληρο τυρί, σε κομμάτια
    100 γρ.
  • τυρί παρμεζάνα σε κομμάτια
    30 γρ.
  • μαϊντανό, φρέσκο
    2 - 3 κλωνάρια
  • ζαμπόν, σε φέτες σε κομμάτια
    100 γρ.
  • αυγά
    6
  • αλεσμένη φρυγανιά
    70 γρ.
  • αλάτι ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
    1 πρέζα
  • μαύρο πιπέρι, φρεσκοαλεσμένο
    1 πρέζα

难易度

初级


营养价值 每 1 μερίδα

蛋白质 29 g
热量 1749 kJ / 418 kcal
脂肪 22 g
纤维 2 g
碳水化合物 29 g

喜欢这道食谱吗?

除了这道食谱,还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您!

注册后可享30天免费体验,尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息


您可能还喜欢...

显示所有