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Acai-Smoothie Bowl
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Acai-Smoothie Bowl

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食材

  • 30 g Mandeln, ganz, ungeschält
  • 150 g Himbeeren, gefroren
  • 40 g Mandeldrink
  • 2 EL Acai-Beeren getrocknet, gemahlen
  • 2 Datteln, entsteint (siehe Tipp)
  • 1 ½ Banane, halbiert
  • 1 TL Honig
  • etwas Mandeldrink (可省略)
  • 1 EL Chia-Samen
  • 2 EL Goji-Beeren, getrocknet
营养价值
每 1 Portion
热量
1495 kJ / 357 kcal
蛋白质
9 g
碳水化合物
34 g
脂肪
17 g
纤维
15 g

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