难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 1 čajová lžička soli,
- 20 gramů mrkvové natě, na kousky
- 5 snítek čerstvé petržele, jen lístky
- 100 gramů parmazánu, na kousky
- 2 plátky čerstvého zázvoru, oloupaného, 3 mm celkem
- 2 stroužky česneku, napůl
- 400 gramů mrkve, na kousky
- 100 gramů slunečnicového oleje
- ½ čajové lžičky mletého černého pepře
- 1 čajovou lžičku nastrouhané citrónové kůry (nejlépe z bio citrónu)
- 70 gramů slunečnicových semínek
- 营养价值
- 每 1 porci
- 热量
- 783 kJ / 187 kcal
- 蛋白质
- 6 g
- 碳水化合物
- 4 g
- 脂肪
- 17 g
- 纤维
- 2 g
其他推荐食谱
显示所有
Majonéza
5 Min
Česnekovo sýrová pomazánka
5 Min
Studentská retro pomazánka (Sloní žrádlo)
50 min
Tatarská omáčka z bezvaječné majonézy
10 Min
Čabajská pomazánka
15 min
Falešná humrová pomazánka
15 min
Hermelínová pěna
10 Min
Paštika z kachních jater
45 min
Pomazánka z krabích tyčinek
6min
Třená niva
5 Min
Dip s datlemi a kari
5 Min
Drůbeží játrová paštika
6h 40min