Falafel de garbanzos

Falafel de garbanzos

4.3 375 评分

准备工作 30 分钟

总数 13小时

34 unidades

食材

300 g de garbanzos secos (puestos a remojo 12 horas en agua con sal)
3 dientes de ajo
150 g de cebolla (cortada en cuartos)
10 ramitas de perejil fresco (solo las hojas)

10 ramitas cilantro fresco, (solo las hojas)
1 cucharadita de comino molido
1 cucharadita de sal
1 pellizco de pimienta negra molida
30 g de pan rallado
300 g de aceite para freír (y un poco más para engrasar las manos)

难易度

初级

营养价值每 1 unidad

蛋白质 1.9 g

热量 310 kJ / 74 kcal

脂肪 5 g

纤维 1.4 g

碳水化合物 5.4 g

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