难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 20 - 25 g ulei de măsline
- 100 - 150 g amestec de legume pentru sotat (ex. ceapă, șalote, praz), tăiate bucăți (2 cm)
- 350 - 400 g legume mixte pentru supă (ex. dovlecei, morcovi, dovleac, cartof dulce, țelină rădăcină, păstârnac), tăiate bucăți (2 cm)
-
50
g amestec de legume congelate (可省略)
或 50 g mazăre congelată (可省略) - 700 - 800 g apă
-
1
linguriță concentrat pastă de legume
或 1 cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l) -
½ - 1
linguriță sare
或 ½ - 1 lingură sos de soia - 60 - 80 g paste uscate pentru supă
- 营养价值
- 每 1 porție
- 热量
- 670 kJ / 160 kcal
- 蛋白质
- 5 g
- 碳水化合物
- 20 g
- 脂肪
- 5 g
- 纤维
- 3.8 g
其他推荐食谱
显示所有Supă de dovleac plăcintar și nucă de cocos
30 Min
Supă cremă de dovlecei
25 Min
Supă de dovleac
35 Min
Borș ucrainean
35 Min
Supă cu tăieței
1 Std. 30 Min
Supă cremă de mazăre cu chipsuri Serrano
30 Min
Supă de roșii cu busuioc
40 Min
Supă de broccoli cu brânză Cheddar
40 Min
Supă de dovleac plăcintar cu chorizo
30 Min
Supă de cartof dulce și dovlecel
25 Min
Borș rusesc
50 Min
Tocăniță de pui cu mazăre
1 Std. 15 Min