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Kokosmarinade zu Lammspießen
准备工作 25 分钟
总数 1小时 25 分钟
8 Stücke
食材
-
brauner Zucker40 g
-
Zwiebel halbiert1
-
rote Chilischote, frisch nach Wunsch entkernt1
-
Knoblauchzehen2
-
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben20 g
-
Koriander mit den feinen Stielen½ Bund
-
Salz nach Geschmack1 - 2 TL
-
Kokosmilch200 g
-
Limettensaft1 - 2 Spritzer
-
Lammfleisch (Nackensteaks ohne Knochen), in Stücken (3 cm)500 g
难易度
中级
营养价值 每 1 Stück
蛋白质
12 g
热量
620 kJ /
148 kcal
脂肪
8 g
纤维
0.3 g
碳水化合物
6 g
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