设备与配件
Mejillones al vapor con salsa picante
准备工作 10 分钟
总数 45 分钟
6 raciones
食材
-
120 g de cebolla en trozos
-
1 diente de ajo
-
85 g de aceite de oliva virgen extra
-
1 - 2 pimientas de Cayena secas enteras½ cucharadita de guindilla seca desmenuzada
-
200 g de tomate triturado en conserva
-
100 g de vino blanco
-
1 pellizco de sal
-
1000 g de mejillones frescos limpios
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
蛋白质
8.66 g
热量
817 kJ /
195 kcal
脂肪
15.82 g
纤维
0.71 g
碳水化合物
4.6 g
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