设备与配件
Warstwowa sałatka śledziowa z groszkiem i papryką
准备工作 30 分钟
总数 3小时 30 分钟
8 porcji
食材
-
80 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
15 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
300 g majonezu
-
200 g jogurtu greckiego
-
40 g ketchupu
-
1 łyżeczka papryki ostrej, mielonej (可选的)
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego plus 1-2 szczypty
-
1 ½ łyżeczki soli
-
1000 g wody
-
400 g ziemniaków sałatkowych, pokrojonych na kawałki
-
4 jajka w temp. pokojowej
-
200 g zielonego groszku, świeżego250 g zielonego groszku, mrożonego uprzednio rozmrożonego
-
400 g filetów ze śledzi, solonych, à la Matjas opłukanych (patrz wskazówka), pokrojonych na 2-3 cm kawałki
-
10 g białego octu winnego10 g octu jabłkowego
-
100 g cebuli, przekrojonej na pół100 g czerwonej cebuli przekrojonej na pół
-
10 g oleju rzepakowego10 g oleju lnianego tłoczonego na zimno
-
200 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
150 g ogórków konserwowych pokrojonych na kawałki
难易度
中级
营养价值 每 1 porcję
钠
1163.2 mg
蛋白质
21 g
热量
2210 kJ /
528.2 kcal
脂肪
39.8 g
纤维
3.8 g
饱和脂肪
7.9 g
碳水化合物
21.3 g
还收录在
ŚLEDZIE
12 道食谱
波兰
波兰
您可能还喜欢...
显示所有Sałatka ziemniaczana ze szparagami i wędzonym łososiem
1小时
Warstwowa sałatka z szynką i jajkami
35 分钟
Sałatka z rumienionymi szparagami
20 分钟
Zielona miska Buddy ze szparagami i dzikimi ziołami
50 分钟
Surówka brokułowa całoroczna
10 分钟
Modro kapusta
45 分钟
Sałatka z kurczaka z makaronem
1小时 15 分钟
Surówka brokułowa z jagodami goji
10 分钟
Sałatka śródziemnomorska z tuńczykiem
40 分钟
Zielona shakshuka na Varomie
30 分钟
Sałatka z młodymi ziemniakami, szparagami i fetą
1小时
Chlebek do odrywania z serem i salami
1小时 30 分钟