设备与配件
Śledzie po cygańsku
准备工作 20 分钟
总数 2小时 20 分钟
6 porcji
食材
-
1 ząbek czosnku
-
5 g czerwonej papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
120 g cebuli, przekrojonej na pół120 g czerwonej cebuli przekrojonej na pół
-
40 g oleju rzepakowego40 g oleju rzepakowego tłoczonego na zimno
-
120 g ogórków kiszonych, pokrojonych na kawałki120 g ogórków konserwowych pokrojonych na kawałki
-
150 g ketchupu
-
20 g ostrej musztardy
-
1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
-
½ łyżeczki papryki ostrej, mielonej
-
¾ łyżeczki cukru
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, świeżo mielonego (可选的)
-
500 g filetów ze śledzi, solonych, à la Matjas opłukanych (patrz wskazówka), pokrojonych na 2 cm kawałki
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
钠
581.5 mg
蛋白质
15.8 g
热量
971.5 kJ /
232.2 kcal
脂肪
14.5 g
纤维
1 g
饱和脂肪
2.2 g
碳水化合物
10.3 g
还收录在
ŚLEDZIE
12 道食谱
波兰
波兰
您可能还喜欢...
显示所有Sałatka ziemniaczana ze szparagami i wędzonym łososiem
1小时
Warstwowa sałatka z szynką i jajkami
35 分钟
Sałatka z rumienionymi szparagami
20 分钟
Zielona miska Buddy ze szparagami i dzikimi ziołami
50 分钟
Surówka brokułowa całoroczna
10 分钟
Modro kapusta
45 分钟
Sałatka z kurczaka z makaronem
1小时 15 分钟
Surówka brokułowa z jagodami goji
10 分钟
Sałatka śródziemnomorska z tuńczykiem
40 分钟
Zielona shakshuka na Varomie
30 分钟
Sałatka z młodymi ziemniakami, szparagami i fetą
1小时
Chlebek do odrywania z serem i salami
1小时 30 分钟