设备与配件
Śledzie po cygańsku
准备工作 20 分钟
总数 2小时 20 分钟
6 porcji
食材
-
1 ząbek czosnku
-
5 g czerwonej papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
120 g cebuli, przekrojonej na pół120 g czerwonej cebuli przekrojonej na pół
-
40 g oleju rzepakowego40 g oleju rzepakowego tłoczonego na zimno
-
120 g ogórków kiszonych, pokrojonych na kawałki120 g ogórków konserwowych pokrojonych na kawałki
-
150 g ketchupu
-
20 g ostrej musztardy
-
1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
-
½ łyżeczki papryki ostrej, mielonej
-
¾ łyżeczki cukru
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, świeżo mielonego (可选的)
-
500 g filetów ze śledzi, solonych, à la Matjas opłukanych (patrz wskazówka), pokrojonych na 2 cm kawałki
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
钠
581.5 mg
蛋白质
15.8 g
热量
971.5 kJ /
232.2 kcal
脂肪
14.5 g
纤维
1 g
饱和脂肪
2.2 g
碳水化合物
10.3 g
还收录在
ŚLEDZIE
12 道食谱
波兰
波兰
您可能还喜欢...
显示所有Jajka faszerowane awokado
40min
Różowe jajka faszerowane pastą z szynki
1h 50min
Jajka z farszem pieczarkowym
55min
Jajka faszerowane korniszonami
50min
Jajeczny talerzyk
30min
Jajka faszerowane buraczkami
30min
Sałatka gyros
1h 15min
Sałatka z wędzonym kurczakiem i jajkiem
40min
Warstwowa sałatka z szynką i jajkami
35min
Paszteciki z farszem z białej kiełbasy
1h 20min
Sałatka jajeczna z szynką i rzodkiewką
40min
Sałatka brokułowa
30min