Pełnoziarnista tarta z łososiem, szpinakiem i pomidorkami

Pełnoziarnista tarta z łososiem, szpinakiem i pomidorkami

4.3 1.0K 评分

准备工作 25 分钟

总数 1小时 45 分钟

8 porcji

食材

Ciasto

1 jajko
200 g mąki pszennej pełnoziarnistej plus dodatkowa ilość do oprószenia blatu
20 g mąki owsianej
70 g masła pokrojonego na kawałki
75 g jogurtu naturalnego
1 szczypta soli

Nadzienie

2 - 3 ząbki czosnku
10 g oliwy z oliwek
200 - 250 g liści szpinaku, świeżych
3 jajka
130 g mleka
½ łyżeczki soli
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
100 g wędzonego łososia na zimno, pokrojonego na 2 cm kawałki
10 pomidorków koktajlowych przekrojonych na pół

难易度

中级

营养价值每 1 porcję

蛋白质 11 g

热量 1027.9 kJ / 245.5 kcal

脂肪 13.4 g

纤维 3.6 g

碳水化合物 23.4 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

KOLACJA 10 道食谱
波兰

LEKKIE KOLACJE II 20 道食谱
波兰

您可能还喜欢...

显示所有

Burger XXL

Burger XXL

1小时 55 分钟

Focaccia z pomidorkami i oliwkami

Focaccia z pomidorkami i oliwkami

2小时

Tarta z kozim serem i pieczonymi burakami

Tarta z kozim serem i pieczonymi burakami

2小时 30 分钟

Paszteciki drożdżowe z soczewicą i grzybami

Paszteciki drożdżowe z soczewicą i grzybami

2小时 20 分钟

Pizza „słońce”

Pizza „słońce”

1小时 45 分钟

Kulebiak drożdżowy z kapustą i grzybami

Kulebiak drożdżowy z kapustą i grzybami

2小时 30 分钟

Tarta szpinakowa z kandyzowaną skórką z cytryny

Tarta szpinakowa z kandyzowaną skórką z cytryny

1小时 30 分钟

Batony warzywno-serowe

Batony warzywno-serowe

1小时

Muffiny cukiniowo-pomidorowe z kremowym sosem serowym

Muffiny cukiniowo-pomidorowe z kremowym sosem serowym

1小时

Kremowy dip z fety

Kremowy dip z fety

5 分钟

Drożdżowa choinka z pesto

Drożdżowa choinka z pesto

2小时 20 分钟

Świąteczna przystawka w kształcie choinki

Świąteczna przystawka w kształcie choinki

1小时

显示所有