设备与配件
Kohlrabi-Kräuter-Suppe mit Lachsforelle
准备工作 20 分钟
总数 40 分钟
2 Portionen
食材
-
Parmesan in Stücken30 g
-
Zitrone ¼ TL Schale fein abgerieben, 1 EL Saft ausgepresst½
-
Petersilie abgezupft1 Bund
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Zwiebel halbiert1
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Kartoffel in Stücken90 g
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Kohlrabi in Stücken (2 cm)400 g
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Wasser150 g
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1 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 TL
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Milch300 g
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Salz und etwas mehr zum Abschmecken½ TL
-
Cayenne-Pfeffer und etwas mehr zum Abschmecken¼ TL
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125 g Forellenfilets, geräuchertLachsforellenfilets geräuchert125 g
-
Kresse-Beet abgeschnitten½
难易度
初级
营养价值 每 1 Portion
蛋白质
30 g
热量
1640 kJ /
392 kcal
脂肪
18 g
纤维
5 g
碳水化合物
26 g
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