![Kirsch-Schoko-Shake Kirsch-Schoko-Shake](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/67032E2F-3C64-4EAF-A0BA-5E589BBAB4F2/Derivates/23cec0a5-d5dd-448b-897c-9270f86532f7.jpg)
难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 10 g Proteinpulver, Schokoladen-Geschmack (z. B. von Scitec Nutrition, Whey Protein Professional)
- 1 TL Kakao
- 50 g Kirschen, TK
- 250 g entrahmte Milch, 0,1 - 0,3% Fett, kalt
- 营养价值
- 每 1 Glas
- 热量
- 715 kJ / 171 kcal
- 蛋白质
- 17 g
- 碳水化合物
- 20 g
- 脂肪
- 1 g
- 纤维
- 1.8 g
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