难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 500 克 南瓜 ，去皮，去籽，切片(約0.5公分)
- 80 克 洋蔥 ，切塊(約3公分)
- 20 克 奶油 ，室溫軟化
- ¼ 茶匙 鹽
- ¼ 茶匙 黑胡椒粗粒
- 50 克 罐裝玉米粒 ，瀝乾水份
- 50 克 比薩起士絲
- 50 克 麵粉 (任一種類)
- 1 顆 蛋 ，打散成蛋液
- 50 - 70 克 麵包粉
- 营养价值
- 每 1 個
- 热量
- 954 kJ / 228.2 kcal
- 蛋白质
- 8.9 g
- 碳水化合物
- 34 g
- 脂肪
- 6.8 g
- 纤维
- 3.7 g
