Batido de plátano y anacardos

Batido de plátano y anacardos

4.8 96 评分

准备工作 5 分钟

总数 5 分钟

2 vasos

食材

20 g de anacardos tostados sin sal
1 plátano
30 g de azúcar (可选的)
300 g de leche
6 cubitos de hielo

难易度

初级

营养价值每 1 vaso

钠 69.4 mg

蛋白质 7 g

热量 1080 kJ / 258 kcal

脂肪 9.7 g

纤维 1.4 g

饱和脂肪 4.3 g

碳水化合物 35.7 g

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