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Tropical Smoothie Bowl mit Himbeeren und Hanfsamen
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Tropical Smoothie Bowl mit Himbeeren und Hanfsamen
4.7 (12 评分 )
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食材

  • 1 Banane, in Stücken
  • 1 Mango, reif, davon ½ in Stücken und ½ in Würfeln (2 cm)
  • 150 g Ananas, frisch, davon 100 g in Stücken und 50 g in Würfeln (2 cm)
  • 150 g Eiswürfel
  • 40 g Dinkelflocken
  • 50 g Himbeeren
  • 2 EL Müesli
  • 2 EL Hanfsamen
  • 2 EL Kokoschips
营养价值
每 1 Portion
热量
1729 kJ / 413 kcal
蛋白质
10 g
碳水化合物
56 g
脂肪
13 g
纤维
9.6 g

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