Tropical Smoothie Bowl mit Himbeeren und Hanfsamen

Tropical Smoothie Bowl mit Himbeeren und Hanfsamen

4.6 15 评分

准备工作 15 分钟

总数 15 分钟

2 Portionen

食材

Banane in Stücken
1
Mango, reif davon ½ in Stücken und ½ in Würfeln (2 cm)
1
Ananas, frisch davon 100 g in Stücken und 50 g in Würfeln (2 cm)
150 g
Eiswürfel
150 g
Dinkelflocken
40 g
Himbeeren
50 g
Müesli
2 EL
Hanfsamen
2 EL
Kokoschips
2 EL

难易度

初级

营养价值每 1 Portion

蛋白质 10 g

热量 1729 kJ / 413 kcal

脂肪 13 g

纤维 9.6 g

碳水化合物 56 g

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