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Kokos-Porridge mit Himbeeren
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Kokos-Porridge mit Himbeeren
4.2 (45 评分 )
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食材

  • 80 g Haferflocken
  • 1 TL Chia-Samen
  • 150 g Wasser
  • 400 - 450 g Kokosnussdrink
  • 35 g Agavendicksaft (optional)
  • 20 g Kokoschips
  • 125 g Himbeeren
  • Heidelbeeren zum Bestreuen (optional)
  • 1 TL Kakaobohnensplitter
营养价值
每 1 Portion
热量
1462 kJ / 348 kcal
蛋白质
8 g
碳水化合物
47 g
脂肪
12 g
纤维
9.5 g

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