难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 80 - 90 g wody
- 170 g mąki z brązowego ryżu
- 90 g mąki z cieciorki
- 20 g oliwy z oliwek
- 2 białka
- ½ łyżeczki soli
- ½ łyżeczki sody oczyszczonej
- 营养价值
- 每 1 Cały przepis
- 热量
- 4760 kJ / 1132 kcal
- 蛋白质
- 40 g
- 碳水化合物
- 164 g
- 脂肪
- 31 g
- 纤维
- 18 g
其他推荐食谱
显示所有
Gotowanie 300 g kaszy bulgur
35min
Makaron jajeczny
1h
Gotowanie kaszy gryczanej
25 min
Gotowanie kaszy jęczmiennej pęczak
35min
Gotowanie kaszy jęczmiennej
20 min
Purée ziemniaczane z czosnkiem niedźwiedzim i masłem musztardowym
50 min
Gotowanie kaszy jaglanej
20 min
Chleb jogurtowy
3óra
Rumienienie wieprzowiny z cebulą
15 min
Kremowy sos grzybowy na winie
30min
Gotowanie kaszy bulgur
25 min
Gotowanie na parze fasolki szparagowej (350-800 g)
25 min