难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 20 - 25 g de aceite de oliva
- 100 - 150 g de mezcla de zanahoria, apio y poro, para saltear, en trozos (2 cm)
- 350 - 400 g de mezcla de verduras, en trozos (2 cm)
-
50
g de mezcla de verduras, congeladas (可省略)
或 50 g de chícharos congelados (可省略) - 700 - 800 g de agua
-
1
cdita de caldo de verduras en pasta
或 1 cubo de caldo de verdura (para 0,5L) -
½ - 1
cdita de sal fina
或 ½ - 1 cda de salsa de soya - 60 - 80 g de pasta seca, corta
- 营养价值
- 每 1 porción
- 热量
- 670 kJ / 160 kcal
- 蛋白质
- 5 g
- 碳水化合物
- 20 g
- 脂肪
- 5 g
- 纤维
- 4 g
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