Arroz de marisco
TM31 TM5 TM6

Arroz de marisco

4.6 (25 评分 )

食材

  • 10 g coentro
  • 400 g camarão com casca
  • 500 g água
  • 1000 g bivalves com casca (mexilhões, amêijoas, berbigão)
  • 30 g azeite
  • 150 g cebola
  • 1 dente de alho
  • 100 g tomate
  • 150 g pimentão verde
    或 150 g pimentão vermelho
  • água até perfazer 900 g
  • 300 g arroz agulha
  • 1 ½ c. chá de caldo de marisco caseiro
    或 1 ½ cubo de caldo de marisco

营养价值
每 1 dose
热量
0 kJ / 396 kcal
蛋白质
36 g
碳水化合物
46 g
脂肪
7 g
纤维
0 g

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