跳至主要内容 搜索
Krakersy z kapustą kiszoną i nasionami konopi

Krakersy z kapustą kiszoną i nasionami konopi
3.5 15 评分
准备工作 35 分钟
总数 1小时
40 sztuk
马上体验

食材

  • 50 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
  • 250 - 300 g kapusty kiszonej
  • 200 g kaszy gryczanej, niepalonej
  • 1 łyżeczka nasion kolendry
  • 120 g marchewki pokrojonej na 2 cm kawałki
  • 30 g cebuli przekrojonej na pół
  • 130 g nasion konopi łuskanych
  • 50 g siemienia lnianego
  • 30 g ziaren sezamu, białego
  • 30 g octu jabłkowego
  • ½ łyżeczki soli
  • ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • sól gruboziarnista do posypania krakersów
  • ¼ łyżeczki mieszanki przypraw z chili
    ¼ łyżeczki papryki ostrej, mielonej

难易度

中级

营养价值 每 1 sztukę

蛋白质 2.8 g
热量 235.8 kJ / 56.3 kcal
脂肪 3.1 g
纤维 0.9 g
碳水化合物 4.8 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

SUPERFOOD 10 道食谱
波兰

您可能还喜欢...

显示所有

Tarta z gruszkami i rokpolem

4.3(170)

1小时 40 分钟

Irackie bułeczki z serem (churek)

4.3(10)

1小时 40 分钟

Burger XXL

4.6(11.5K)

1小时 55 分钟

Pizza na żytnio-pszennym cieście z sosem pomidorowo-paprykowym

4.8(130)

1小时 40 分钟

Tarta z kozim serem i pieczonymi burakami

4.2(251)

2小时 30 分钟

Paluchy drożdżowe z czarnuszką i sezamem

4.8(419)

1小时 40 分钟

Pizza Diavola

4.4(33)

1小时 30 分钟

Bagietki rustykalne

4.4(59)

15小时

Bezglutenowe brazylijskie bułeczki serowe

4.1(230)

1小时 30 分钟

Pizza „słońce”

4.6(1.5K)

1小时 45 分钟

Argentyńskie empanadas z kurczakiem

4.8(7.3K)

3小时 40 分钟

Pizza bianca z dynią i boczkiem

4.6(115)

1小时

 显示所有