Chinesische Nudeln

Chinesische Nudeln

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准备工作 10 分钟

总数 25 分钟

4 Portionen

食材

Knoblauchzehe
1
Frühlingszwiebeln in Stücken
2
Möhren in Stücken
100 g
Weißkohl in Stücken
100 g
rote Paprika in Stücken
1
Sonnenblumenöl
40 g
Wasser
500 g
Putenbrust, ohne Haut in Würfeln (2 cm)
200 g
Limettensaft
20 g
20 g Zitronensaft
Sojasauce und etwas mehr zum Abschmecken
40 g
Misopaste
3 TL
Sambal Oelek
1 TL
Chinesische Weizennudeln (z. B. Mie-Nudeln, instant), in kleine Stücke gebrochen (siehe Tipp)
250 g

难易度

初级

营养价值每 1 Portion

蛋白质 22 g

热量 1722 kJ / 409 kcal

脂肪 13 g

纤维 3 g

碳水化合物 48 g

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