设备与配件
Chinesische Nudeln
准备工作 10 分钟
总数 25 分钟
4 Portionen
食材
-
Knoblauchzehe1
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Frühlingszwiebeln in Stücken2
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Möhren in Stücken100 g
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Weißkohl in Stücken100 g
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rote Paprika in Stücken1
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Sonnenblumenöl40 g
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Wasser500 g
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Putenbrust, ohne Haut in Würfeln (2 cm)200 g
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20 g ZitronensaftLimettensaft20 g
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Sojasauce und etwas mehr zum Abschmecken40 g
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Misopaste3 TL
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Sambal Oelek1 TL
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Chinesische Weizennudeln (z. B. Mie-Nudeln, instant), in kleine Stücke gebrochen (siehe Tipp)250 g
难易度
初级
营养价值 每 1 Portion
蛋白质
22 g
热量
1722 kJ /
409 kcal
脂肪
13 g
纤维
3 g
碳水化合物
48 g
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