难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 20 g de arroz
- 3 - 4 tiras de piel de limón (solo la parte amarilla)
- 200 g de zanahoria en trozos
- 1 diente de ajo
- 5 - 6 ramitas de perejil fresco
- 400 g de garbanzos cocidos (en conserva), aclarados y escurridos
- 1 cucharadita de comino molido
- 1 cucharadita de curry en polvo
- ½ cucharadita de levadura química en polvo
- ½ cucharadita de sal
- 1 pellizco de pimienta negra molida
- 2 huevos batidos
- 100 g de pan rallado
- 300 g de aceite para freír
- 营养价值
- 每 1 unidad
- 热量
- 400 kJ / 96 kcal
- 蛋白质
- 3072 g
- 碳水化合物
- 9.56 g
- 脂肪
- 4.73 g
- 纤维
- 2.65 g
其他推荐食谱
显示所有
Verduras al vapor con kéfir
45 min
Empanadas argentinas
1u. 50min
Croquetas de atún
1h 30min
Tortilla de patatas
35 min
Nuggets de pollo
20min
Caldo de queso
40 min
Ensalada César
15min
Pastes hidalguenses
1u. 50min
Ensalada fresca de quinoa
25 min
Ensalada con queso de cabra y aderezo de nuez de la india
25 min
Quinoa con verduras asadas y aguacate
45 min
Boquerones en vinagre
48u.