Furikake

Furikake

5.0 11 评分

准备工作 5 分钟

总数 5 分钟

100 g

食材

sesame seeds
50 g
sea salt flakes
2 tsp
nori sheets cut into pieces
2
bonito flakes (see Tips)
20 g
dried shrimp (see Tips)
10 g
caster sugar (optional)
1 pinch

难易度

初级

营养价值每 100 g

钠 4681.2 mg

蛋白质 35.1 g

热量 1895.1 kJ / 451.2 kcal

脂肪 28.5 g

纤维 6.8 g

饱和脂肪 3.4 g

碳水化合物 7.1 g

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