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Gurken-Smoothie

Gurken-Smoothie
3.3 12 评分
准备工作 10 分钟
总数 10 分钟
4 Schraubgläser
马上体验

食材

  • Gurken geschält, Kerne entfernt, in Stücken und 4 Scheiben für die Dekoration
    300 g
  • griechischer Joghurt (10% Fett)
    300 g
  • Eiswürfel
    200 g
  • Salz
    1 Prise
  • Pfeffer, frisch gemahlen
    1 Prise

难易度

初级

营养价值 每 1 Schraubglas

蛋白质 5 g
热量 406 kJ / 97 kcal
脂肪 7 g
纤维 0.6 g
碳水化合物 3 g

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