设备与配件
Tortilla de alcachofas
准备工作 15 分钟
总数 30 分钟
4 raciones
食材
-
5 alcachofas frescas limpias sin hojas duras
-
½ limón1 ramita perejil fresco
-
100 g de aceite de oliva virgen extra
-
1 pellizco de sal
-
6 huevos
-
1 pellizco de pimienta molida
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
蛋白质
14 g
热量
1139 kJ /
272 kcal
脂肪
23 g
纤维
6 g
碳水化合物
2 g
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