难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
Jaglany spód
- 50 g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
- 3 ząbki czosnku
- 15 g oleju rzepakowego, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia formy
- ½ łyżeczki oregano, suszonego
- 200 g kaszy jaglanej, Melvit
- 1000 g wody, plus dodatkowa ilość do zwilżenia dłoni
- 1 łyżeczka soli
- ¾ - 1 łyżeczka pieprzu cytrynowego
- 2 łyżki sosu sojowego
Nadzienie
- 60 - 80 g cebuli szalotki, przekrojonej na pół
- 1 - 2 ząbki czosnku
- 15 g oleju rzepakowego
- 70 g liści szpinaku baby, świeżych
- 5 g bazylii, świeżej, tylko liście
- 8 jajek, rozm. M
- 80 g sera ricotta, podzielonego na kawałki
- 50 g mleka
- ½ - ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- ¾ - 1 łyżeczka soli
- 12 czarnych oliwek, bez pestek, przekrojonych na pół
- 营养价值
- 每 1 kawałek
- 热量
- 1097.4 kJ / 262.3 kcal
- 蛋白质
- 13.4 g
- 碳水化合物
- 22.6 g
- 脂肪
- 13.1 g
- 饱和脂肪
- 4 g
- 纤维
- 3 g
- 钠
- 980.4 mg
其他推荐食谱
显示所有Kulebiak drożdżowy z kapustą i grzybami
2h 30 min
Chlebek-choinka do odrywania
2h 10min
Drożdżowa choinka z pesto
2h 20 min.
Ciastka z migdałami i gorzką czekoladą
40min
Imprezowy pierścień z szynką i serem
2h
Quiche ze szparagami
1h 35 min
Bezglutenowa pizza z oliwkami i kiełbaskami
2 Std. 50 Min
Paluchy z ciasta francuskiego z nadzieniem
40min
Pizza „słońce”
1h 45 min
Paszteciki drożdżowe z soczewicą i grzybami
2h 20 min.
Pieczone pierożki z kapustą
2h 30 min
Pieczone pierogi ze szpinakiem
1h 10 min