设备与配件
Ensalada de vegetales
准备工作 5 分钟
总数 5 分钟
4 raciones
食材
-
250 g de repollo cortado en trozos regulares
-
60 g de zanahoria cortada en trozos de 4 cm
-
50 g de manzana Granny Smith cortada en trozos de 4 cm
-
50 g de pimiento rojo, en trozos de 4 cm50 g de pimiento verde en trozos de 4 cm
-
50 g de cebolla roja (aprox. ½ cebolla) en trozos
-
8 - 10 ramitas perejil fresco (solo las hojas)
-
2 cucharadas zumo de limón
-
½ cucharadita de sal
-
½ cucharadita de pimienta molida
-
2 - 3 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
蛋白质
2 g
热量
384 kJ /
91 kcal
脂肪
7 g
纤维
3 g
碳水化合物
6 g
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