设备与配件
Patatas rellenas con níscalos
准备工作 10 分钟
总数 1小时 25 分钟
6 raciones
食材
-
1000 g de agua
-
3 patatas grandes lavadas con piel (300 g c/u) cortadas por la mitad a lo largo
-
80 g de aceite de oliva virgen extra
-
6 dientes de ajo enteros sin pelar
-
350 g de níscalos limpios de tierra (cortados en trozos regulares)
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2 cucharaditas de sal
-
3 - 4 ramitas perejil fresco picado (solo las hojas)
-
2 pellizcos de pimienta molida
-
8 ramitas de romero fresco
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
蛋白质
5 g
热量
1000 kJ /
238 kcal
脂肪
14 g
纤维
6 g
碳水化合物
23 g
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