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Ensalada de pasta integral

Ensalada de pasta integral
4.5 34 评分
准备工作 5 分钟
总数 25 分钟
6 raciones
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食材

  • 1500 g de agua
  • 2 cucharaditas de sal
  • 350 g pasta seca integral
  • 200 g de hojas verdes de ensalada (mezclum)
  • 1 manzana Granny Smith lavada y con piel, cortada en octavos y sin semillas
  • 1 rama de apio con hojas (50 g) cortada en 2-3 trozos
  • 50 g de aceite de oliva virgen extra
  • 10 g de vinagre de sidra
  • 50 g de nueces en mitades (troceadas a mano)

难易度

初级

营养价值 每 1 ración

蛋白质 9 g
热量 1418 kJ / 338 kcal
脂肪 15 g
纤维 6 g
碳水化合物 42 g

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