Granola de abóbora

Granola de abóbora

4.8 15 评分

准备工作 15 分钟

总数 1小时 5 分钟

750 g

食材

flocos de aveia finos
280 g
flocos de aveia grossos
100 g
sementes de linhaça
50 g
abóbora-manteiga
130 g
vagem de baunilha só as sementes
1
sal
½ c. chá de
água
20 g
açúcar mascavado claro
50 g
mel
50 g
óleo de canola
50 g
50 g óleo
canela em pó
1 c. chá de
gengibre em pó
½ c. chá de
noz-moscada
1 pitada de
cravinho em pó
1 pitada de
noz cortada grosseiramente
100 g
sementes de abóbora
60 g
arandos secos (cranberries)
60 g
60 g passas de uva

难易度

初级

营养价值每 100 g

蛋白质 13 g

热量 2019 kJ / 483 kcal

脂肪 25 g

纤维 7 g

碳水化合物 52 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

A Bimby® faz para a despensa 29 道食谱
葡萄牙

Revista Outubro 2018 30 道食谱
葡萄牙

您可能还喜欢...

显示所有

Panquecas de banana

15 分钟

Pão com sementes e aveia

5小时 30 分钟

Papas de aveia com banana e mel

10 分钟

Concentrado de café

12小时

Bebida de amendoim com panquecas

8小时 55 分钟

Speculoos (Bolacha flamenga)

1小时 10 分钟

Molho de cogumelos e vinho branco

30 分钟

Tártaro quente de cogumelos

35 分钟

Bolo de matcha

45 分钟

Overnight Oats com sementes de linhaça, iogurte e matcha

8小时

Café com gemada vietnamita

10 分钟

Doce de abacaxi

45 分钟

显示所有