Panquecas de abóbora

Panquecas de abóbora

3.1 7 评分

准备工作 30 分钟

总数 40 分钟

10 unidades

食材

amêndoa s/ pele
100 g
coco ralado
80 g
abóbora-manteiga cortada em pedaços
240 g
sal
1 pitada de
água
50 g
manteiga mais q.b. p/ untar
30 g
mel mais q.b. p/ servir
20 g
canela em pó
½ c. chá de
noz-moscada
1 pitada de
fermento p/ bolos
1 c. chá de
bicarbonato de sódio
1 c. chá de
vinagre de sidra
15 g
ovos
2

难易度

中级

营养价值每 1 unidade

蛋白质 4 g

热量 669 kJ / 160 kcal

脂肪 15 g

纤维 3 g

碳水化合物 4 g

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