设备与配件
Panquecas de abóbora
准备工作 30 分钟
总数 40 分钟
10 unidades
食材
-
amêndoa s/ pele100 g
-
coco ralado80 g
-
abóbora-manteiga cortada em pedaços240 g
-
sal1 pitada de
-
água50 g
-
manteiga mais q.b. p/ untar30 g
-
mel mais q.b. p/ servir20 g
-
canela em pó½ c. chá de
-
noz-moscada1 pitada de
-
fermento p/ bolos1 c. chá de
-
bicarbonato de sódio1 c. chá de
-
vinagre de sidra15 g
-
ovos2
难易度
中级
营养价值 每 1 unidade
蛋白质
4 g
热量
669 kJ /
160 kcal
脂肪
15 g
纤维
3 g
碳水化合物
4 g
您可能还喜欢...
显示所有Panquecas de banana
15 min
Leite creme fino
15 min
Tártaro quente de cogumelos
35 min
Creme inglês
15 min
Smoothie de mirtilo e aveia
5 min
Gressinos de tomate seco e sésamo
25 min
Vinagreta de morango
Brak ocen
Café de saco
5 min
Café com baunilha e caju
Brak ocen
Overnight Oats com sementes de linhaça, iogurte e matcha
8 godz.
Café de avelã
5 min
"Tofu" de lentilhas vermelhas
8 godz. 30 min