Iogurte de frutos vermelhos

Iogurte de frutos vermelhos

4.4 28 评分

准备工作 5 分钟

总数 13小时 15 分钟

10 doses

食材

frutos vermelhos
200 g
açúcar amarelo
40 g
leite meio-gordo
1000 g
leite em pó magro
30 g
iogurte natural magro
120 g

难易度

初级

营养价值每 1 dose

钠 68.9 mg

蛋白质 4.9 g

热量 406.7 kJ / 97.2 kcal

脂肪 2.9 g

纤维 0.4 g

饱和脂肪 1.8 g

碳水化合物 13.4 g

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